1、蒜蓉鸡蛋
2、牛奶蒸蛋
3、蜜豆牛奶蒸蛋清
4、彩椒炒蛋
5、榨菜煎蛋
6、葱花煎蛋
7、蛋饺
8、彩椒圈煎蛋
9、培根蛋饼
10、西红柿蛋饼
11、蛋包饭
12、三色蒸蛋
13、茄汁荷包蛋
14、虎皮鸡蛋
15、西红柿炒蛋
16、西红柿蛋汤
17、紫菜蛋汤
18、水煮蛋
19、水煮荷包蛋
20、蛤蜊蒸蛋
21、瑶柱蒸蛋
22、生蚝煎蛋
鸡蛋有多少种做法?
鸡蛋的做法数不胜数,九宫格肯定呈现不了。
鸡蛋是即营养又价廉的平常食材,可别小瞧了鸡蛋,营养之丰富,疫情期间条件有限时,营养师建议,能保证每天有四个鸡蛋吃,抵抗力会大大提高,可见,小小的鸡蛋,大大的能量,鸡蛋富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。所以大家要经常食用鸡蛋,保证身体的营养所需。
小秀与你分享一个【滑蛋牛肉】
食材:100g牛里脊切片,鸡蛋四颗,葱姜蒜末
调味:盐、胡椒粉、酱油、生粉、米酒或料酒少许
做法:牛里脊逆纹切薄片,用除酱油外的调味抓腌备用,起锅爆香姜蒜末下牛肉快炒,7分熟取出,连同葱花酱油加入蛋液里,锅洗净入两大勺的油,大火烧到有微烟飘出,倒入牛肉蛋液,看到锅边蛋液起了裙边立马关火,利用余温将食材烹熟。
小结:锅小了点,蛋受热面小,出来的效果比预期稍差,下次再调整试试。