鸡蛋家常菜都有些什么做法?

1、蒜蓉鸡蛋

2、牛奶蒸蛋

3、蜜豆牛奶蒸蛋清

4、彩椒炒蛋

5、榨菜煎蛋

6、葱花煎蛋

7、蛋饺

8、彩椒圈煎蛋

9、培根蛋饼

10、西红柿蛋饼

11、蛋包饭

12、三色蒸蛋

13、茄汁荷包蛋

14、虎皮鸡蛋

15、西红柿炒蛋

16、西红柿蛋汤

17、紫菜蛋汤

18、水煮蛋

19、水煮荷包蛋

20、蛤蜊蒸蛋

21、瑶柱蒸蛋

22、生蚝煎蛋

鸡蛋有多少种做法?

鸡蛋的做法数不胜数,九宫格肯定呈现不了。

鸡蛋是即营养又价廉的平常食材,可别小瞧了鸡蛋,营养之丰富,疫情期间条件有限时,营养师建议,能保证每天有四个鸡蛋吃,抵抗力会大大提高,可见,小小的鸡蛋,大大的能量,鸡蛋富含胆固醇,营养丰富。一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7-8克,脂肪5-6克。所以大家要经常食用鸡蛋,保证身体的营养所需。

小秀与你分享一个【滑蛋牛肉】

食材:100g牛里脊切片,鸡蛋四颗,葱姜蒜末

调味:盐、胡椒粉、酱油、生粉、米酒或料酒少许

做法:牛里脊逆纹切薄片,用除酱油外的调味抓腌备用,起锅爆香姜蒜末下牛肉快炒,7分熟取出,连同葱花酱油加入蛋液里,锅洗净入两大勺的油,大火烧到有微烟飘出,倒入牛肉蛋液,看到锅边蛋液起了裙边立马关火,利用余温将食材烹熟。

小结:锅小了点,蛋受热面小,出来的效果比预期稍差,下次再调整试试。

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