胃不好应该少吃点什么蔬菜?

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胃是人体的消化器官。消化系统是人体吸收营养最重要的通道,胃肠正常运行,身体才会健康。

胃虚弱就容易百病丛生,平常保健尤以胃肠保养最为重要。

胃最害怕的蔬菜是什么?

如果是胃病患者,平时选择蔬菜不要选择可溶性膳食纤维特别多的西兰花,这种纤维不容易分解;不选择酸性蔬菜如番茄,番茄酸性高会刺激胃产生更多胃酸;不选择苦味蔬菜如:苦瓜,苦菜等,苦味蔬菜性凉;不生吃洋葱(烹调后食用)。

温馨提示:

胃肠的健康不仅和饮食有关系,还和日常情绪息息相关,心情不好,饮食不佳,也会让胃肠受到伤害,要保持愉悦心情;胃病患者饮食宜软,温,暖,多吃一些暖性蔬菜如:南瓜,胡萝卜,甘蓝等,暖性蔬菜有抵抗胃溃疡,修复胃黏膜作用,降低病变机率。不吃辛辣刺激性食物,不吃生冷食物。

秋季适合种植什么越冬蔬菜?

越冬的蔬菜我已种了好几个品种了,生长的很好。

秋季抢收抢种,收稻谷玉米花生这些,抢种主要是抢种蔬菜,秋天要把冬天的蔬菜种好,确保冰雪来临露天蔬菜好越冬。我们川北地区主要种的越冬蔬菜:菠菜,白菜,卷心菜,萝卜,窝笋,筒篙,大葱,大蒜,芹菜,香菜,牛皮菜,大头菜又叫罐罐菜。最近几年兴起了种西兰花和冬寒菜等。

每年立秋后就开始种冬季的蔬菜,首先是菠菜,菠菜出苗后不久就可以扯些出来吃,一般喜欢吃菠菜面条。

二萝卜白菜,萝卜白菜都耐寒,冬天霜雪下过后更好吃,萝卜都喜欢炖肉吃,也可以炒或拌萝卜丝,白菜是很家常的菜。大头菜种植和窝笋一样,秋天种植,年前年后食用。

三窝笋是冬天农家种植的主要蔬菜,叶子嫩绿,一般种一批早点的年前吃,秋分过后再种一批年后吃。

四筒篙,筒篙是最近十年才兴起种植的越冬蔬菜,它抗病力强,生长期农药用的很少,冬天吃火锅,筒篙很少欢迎。

五大葱,大蒜,香菜,芹菜这几种蔬菜,主要是调味品蔬菜,芹菜除了调味还可以炒着吃,这几种菜冬天必不可少,家家都会种植。

六西兰花和冬寒菜最近几年秋季也广泛种植,特耐寒。也好栽种。

七牛皮菜,农民每年种牛皮菜主要是用来喂猪,现在也喜欢人食用,因为牛皮菜一生不用农药。其次还喜欢种一小块碗豆,用于掐碗豆尖,种些小白菜址青菜吃。总之农村只要人勤快,这些蔬菜都可种植,都是些越冬的蔬菜。

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