为父母设计一份营养午餐食谱及食物种类和比例和主要营养成分，要有菜有汤
1、调查家长身体状况：良好。但随着年纪的增长，妈妈有贫血现象，两人开始出现骨质疏松现象。 2、调查家长饮食习惯：喜欢吃清淡的食物 3、设计午餐食谱： （1） 米饭：能为人体提供能量、补充营养。 （2）...
老年人营养健康饮食有哪些呢？
老年人营养食谱：洋葱炒鸡蛋。洋葱性温，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。洋葱中含有前列腺素A，还有降压的作用。其中含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。 老年人饮食上要以温软易消化，富含营...
宝宝营养粥怎么做
粥几乎在每个宝宝的成长过程中都担任了非常重要的角色，是宝宝的美味来源和营养来源。那么，有哪些口味的BB粥可以自己调制呢，本文介绍了九款特色宝宝粥。 鹌鹑粥 原料：大米30克，鹌鹑1只。 制法：将鹌鹑去...
如何制作宝宝喜爱的营养辅食？
宝宝辅食制作大全 1.泥类辅食 果泥：将水果洗净去皮，去核，切成碎块状，加适量糖，隔水蒸烂，搅拌成泥。 苹果泥：苹果切开，用匙轻轻刮下泥状物即可。 香蕉泥：香蕉去皮在盆内用匙搅烂即成香蕉泥。 蔬菜泥：...
孕妇的营养菜谱
怀孕期间为适应身体巨大的变化，为了宝宝能够营养充足，准妈妈更要吃对、吃好才行。如果你只以吃饱了不饿为第一饮食需要，现在就必须好好地调整一下了。认识各种食物的营养成份，是吃对、吃好的第一步，宝宝的发...
孕妇吃什么最有营养
一、合理的膳食调配。 胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。以下四类食品，可轮流选用同一类的...
请问自己动手给狗狗做饭配料的选择、搭配以及做法
我家给狗狗弄的鸡架熬汤，在用那汤熬稀饭，里面加了胡萝卜和白菜，它吃的可香了！鸡架又便宜上面还有很多肉！不过骨头就不要给狗狗吃了！ 狗营养餐的做法步骤图，狗营养餐怎么做好吃 用料 胡萝卜 1根 西兰花 ...
孕妇营养早餐
孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶...
如何制作宝宝营养粥
宝宝的营养要及时补充，小宝宝正在发育成长期，新陈代谢很快，需要各种营养啊，下面有个食谱：1.每天喝250～500毫升奶粉，这是钙质的主要来源，同时给宝宝吃一些肉、蛋类的优质蛋白。 2.主食以谷类为主。...
该如何给一岁的孩子营养搭配
随着年龄的增长，婴儿消化、吞咽、咀嚼能力不断加强，对各种营养素的需要也逐渐增加。因此，对食物的质和量不断提出新的要求，这时仅靠母乳的营养已显得不足且不够全面，需要逐渐添加一些食物来补充营养的需要。 “...