产后

这个饮食就要看 你的主要目标是什么~~是下奶还是瘦身~~目标不一样 食谱当然也不一样~老公多体贴 产后落差比较大~~身心比较辛苦~容易产后忧郁~~关键看心态调节~ 产后吃什么下奶？ 产后催奶的食物有花...

谢邀。 坐月子的目的是为了让身体从分娩后恢复到怀孕前的状态，而这期间需要各方面的营养的补充，有些妈妈认为月子期间不能吃凉的，于是连水果都不碰，其实这种想法是存在误解的，水果中含有丰富的维生素和矿物质，...

宝妈产后营养应该怎么补充，想必是每位产后妈妈和家人都无比关心的问题，产后营养补充之所以重要，是因为饮食的调理不仅能尽快恢复产后虚弱的体质，更能增加乳汁的分泌，对日后宝宝身体健康起着至关重要的作用，那么...

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。 首先，产后坐月子怎么恢复快沉稳给了一件非常重要的事情，这个不管是顺产还是剖腹产都应该注意。除了基本上的少油少盐，多吃蔬菜和水果，注意营...

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。 众所周知，女人生完孩子身体是很虚弱的，孕妈妈在分娩时消耗各种营养素，产后大量出汗、恶露，也会损失一部分营养，所以产后恢复需要一定的时...