谁能告诉我一些产后的营养餐!!是剖腹产,关键是要能崔奶,我们是乡下高级食材不好买,谢谢啊
1、莴苣子粥 材料莴苣子15克、甘草6克、粳米100克。 做法将莴苣子捣碎,加甘草,再加水200毫升同煮,煮至水剩余100毫升时,滤汁去渣。将滤汁、粳米一同入锅,加水同煮,米烂即成。 功效...
排骨炖什么对坐月子的人有营养
莲藕花生排骨汤 做法: 1. 花生洗干净,烧水,水开放花生,加适量盐和一小勺糖 2. 花生煮差不多软(大概半个小时之后)的时候放入切片的莲藕 ,继续煮 3. 煮差不多20分钟,放排骨 (要抄过,去掉脏...
剖腹产,月子菜谱
您好, 剖腹产术前不宜滥用高级滋补品。如高丽参、洋参,以及鱿鱼等食品。因为参类具有强心、兴奋作用,鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质――EPA,它能抑制血小板凝集,不利于术后止血与创口愈合。 剖腹产术后6小...
剖腹产孕妇的菜谱
产妇月子食谱 产妇月子食谱很重要,营养要丰富丰富、热量比较合理的食谱 1.食谱一: 早点:小米粥50克,红糖12克,馒头50克,鸡蛋2只,牛奶25克,白糖10克。 午餐:花卷150克,骨头汤面50克,...
剖腹产月子餐食谱
夏天坐月子,空调的风不要对着自己吹,室温保持在26度左右,心情要舒畅,饮食要合理。以下提供一份帝伊家月子餐食谱,供你参考,祝你妈妈身份姑娘身材。【帝伊家月子餐DIY第一阶段食谱、功效与制作方法】1-1...
怎么做鸽子汤给剖腹产的宝妈喝?可以放姜吗?
点击右上角关注“良师益友谈育儿”分享育儿经验,一起畅享快乐的育儿生活! 鸽子汤是剖腹产后非常适宜的补品,既可以补气养血,缓解产后贫血的症状,又可以促进伤口的愈合,加速产后恢复的进程,而且鸽子肉的脂肪含...
产后减肥食谱 剖腹产坐月子吃什么减肥有营养
产后瘦肚子的最快方法产后瘦肚子可以采用按摩瘦肚法、腹部推拿、瘦肚小运动、腹式呼吸法、针灸瘦身法等都是可以快速瘦肚子的方法。每天深呼吸、做家务收腹、用盐涂抹肚子、水和饮料要合理、要改变饮食习惯,这样就能...
剖腹产孕妇如何选择月子餐
夏天坐月子,空调的风不要对着自己吹,室温保持在26度左右,心情要舒畅,饮食要合理。以下提供一份帝伊家月子餐食谱,供你参考,祝你妈妈身份姑娘身材。【帝伊家月子餐DIY第一阶段食谱、功效与制作方法】1-1...