请问早上把全麦食品作为主食对健康好吗?
“太平全麦系列饼干”,该饼干通过含有胚芽、胚乳与麸皮的完整全麦营养成分,可帮助中国消费者补充每日所需的膳食纤维及营养。 建议你还是不要以它为主食(早餐),早餐要多样化才更有营养,饼干吃多了会...
饮食卫生常识 饮食卫生常识有哪些
要合理安排好三餐 由于假期起床较晚,早餐可给孩子准备少量食物,如一小碗米粥加一点绿色蔬菜;或一杯牛奶加两片馒头;或一个煮鸡蛋加一杯果汁;或一杯果汁加三块小点心等,这样既给孩子补充了一定的营养物质,...
小学生卫生常识
小学生卫生常识 个体卫生行为10条 1、饭前便后要洗手; 2、每天早晚刷牙; 3、定期洗澡、理发、剪指甲; 4、服装整洁; 5、勤晒被褥; 6、讲卫生,讲公德,不乱扔乱倒,不随地吐痰; 7、每天进行一...
求卫生常识顺口溜
大灾之后防大疫,防病措施要牢记;不喝生水喝开水,饮水消毒要坚持;大便小便进厕所,保护水源是关键;垃圾堆放要集中,灭蚊灭蝇是重点;饭菜一定要烧熟,污霉食品要抛弃;饭前便后勤洗手,卫生习惯要注意;临时住所...
饮食卫生常识
1、常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。 5、女生月经来时。不要喝绿...
几条饮食卫生常识
人体必需的七种营养素是:蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、维生素、纤维素和水。人体的一切生命活动都离不开这些营养素,也就是说,人的身体就是靠摄入这些营养素、通过化合、分解从而合成了人体的各种组织、器官...
列举几条饮食卫生常识。
1、纤维并非吃得越多越好 其实,并不是所有的纤维都有益身体健康。现在,为了迎合市场的营养需求,食品生产商们开发出不同类型的纤维,添加到各种加工食品中。这些食物对人的身体并不是很好。同时根据最新调查研究...
冬季卫生常识
展开全部 冬季卫生保健常识 一、避免着凉: 冬日寒潮多,气温变化大,幼儿易着凉、感冒,常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖,避免着凉。 二、保护皮肤...
饮食卫生常识有什么
要合理安排好三餐 由于假期起床较晚,早餐可给孩子准备少量食物,如一小碗米粥加一点绿色蔬菜;或一杯牛奶加两片馒头;或一个煮鸡蛋加一杯果汁;或一杯果汁加三块小点心等,这样既给孩子补充了一定的营养物质,...