紫薯和紫米是转基因的吗？
紫薯，紫米都不是转基因食品。专家表示，转基因也能得到彩色蔬菜，但就我们常见的紫薯、番茄、彩糯玉米来讲，属于天然品种或杂交品种。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒...
蔬菜水果类食物的营养价值和大豆坚果类食物的营养价值对比。及大豆坚果类食物的危害
各种水果蔬菜的营养价值表 铁: 食品来源: 桃类、青豆类、芦笋、菠菜、麦片、果实核仁类(如南瓜子等)、 豆腐 保健功效：*帮助含氧血液的循环, 防止贫血。 钙: 花生、黄豆及黄豆制品(豆浆、...