山药

板栗是生活中比较常见的一种食物，板栗山药怎么煲汤好喝它可以做各种各样的美食，可以炒菜，也可以煲汤，板栗煲汤可以搭配一些其他的食材，比如山药，这两个一起煲汤是很不错的，可以补充营养，健脾养胃、滋阴补肺等...

山药和荷兰豆都是营养丰富的食材，是人们非常喜欢爱吃的食材。 山药富含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，淀粉酶，胆碱，粘液汁酶，等营养物质，其具有健脾益胃，益肺止咳，降血糖，等功效。 荷兰豆富含有...

黑菜是一种常见的食材，是一种长在树木上的东西，因为有点像耳朵的形状，加之是黑色的，所以常被人们称呼为黑木耳，软嫩爽脆。黑木耳的功效很好，经常生气的人、有三高的人都可以常吃一些，有润燥、辅助调理三高、帮...

猪肉炒山药的做法步骤11.先把猪肉切成片。猪肉炒山药的做法步骤22.放入大碗中加盐、生抽、淀粉。猪肉炒山药的做法步骤33.用手抓一抓，腌制15分钟。猪肉炒山药的做法步骤44.把葱、姜、蒜、辣椒切好备用...

食材主料五花肉500克豆角500克土豆1个 辅料葱适量姜适量大料1个料酒适量红烧酱油适量盐适量步骤 1.五花肉切成小块 豆角土豆洗净 2.五花肉过水 3.将过好水的五花肉放入油锅中翻炒 4.肉炒7到8...

我们家山药和排骨一般是用来煲汤的。 步骤1 山药去皮洗净切2厘米小段，胡萝卜一个洗净切半圈，香菇几朵提前泡发。排骨切成小段。 步骤2起锅排骨冷水下锅，煮至水开关火控干水分凉水冲洗干净备用。 步骤3用一...

清炒山药片的做法： 准备食材：山药400g、油、盐、青椒、红椒、花椒、大蒜、香油。 1、山药冲洗。 2、山药去皮洗净，切成薄片，青椒、红椒分别洗净切片。 3、山药放入沸水锅中稍焯水。 4、锅内放油，下...

山药鸽子汤：食材：鸽子一只、山药300克、干香菇8朵、红枣几个、枸杞一小把、生姜一块、小葱适量、花雕酒适量、盐适量1、准备好原材料；2、鸽子清理干净后焯水备用；3、山药切成滚刀块；4、锅里加入足量开水...