哪种饮食方法可以帮助减肥？
以下是我个人总结的减肥餐，以及面对大餐时的应对，和防止反弹的方法。希望可以帮助到你。 “七分吃，三分练”是减肥瘦身的一大原则。 科学有效的减肥方法要遵循两点：1、改变自身体质，提高代谢2、控制食物中的...
谁家养狗了，请进来，传授一下经验，狗狗吃什么最健康？
狗除了狗粮，还可以吃些，五谷杂粮，窝头，贴饼子，棒子面，骨头粉，馒头米饭，狗不一定光吃狗粮，可以换样喂，都是也分什么狗品种，大小型犬，黑贝，藏獒，松狮，大型犬，饭量大，小型犬吃饭少，就方便些，狗粮有几...
健康饮食的标准是什么求大神帮助
中国居民的膳食指南： 一、食物要多样，谷类为主。 人类的食物是多种多样的，各种食物所含的营养成分不完全相同。除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。平衡膳食必须由多种食物组成，才能满...
畸形的瓜果蔬菜对人体有害吗
畸形瓜果最好别吃，反季节的千万别吃。省农科院的有关专家分析说，出现瓜果畸形有两种原因。第一种，瓜果蔬菜在生长过程中，受温度和栽培技术等因素影响，造成畸形。这类畸形果蔬不会对人体造成损害。第二种，是在种...
减肥吃什么食物不能吃什么食物？
两年前体重达到65公斤，觉得不能不减肥了，现在53公斤，BMI20，也算减肥成功了吧，减肥吃什么不吃什么，我的经验是减肥什么都能吃什么都少吃，如果爱吃甜食，您吃一小块解个馋就行，硬要吃一吨的话，那趁早...
幼儿园怎样帮助孩子健康饮食
一、开展宣传咨询活动，让家长了解儿童肥胖的危害及干预的重要性 1、充分利用宣传栏向家长进行宣传。我们有意识的在宣传栏中充实健康教育内容，使家长了解到儿童肥胖的原因及危害，了解控制肥胖的最佳年龄在学龄前...
吃什么食物可以帮助减脂？
我觉得，没什么食物是一定会长肉的，也没什么食物是可以减脂的，主要是看你怎么吃。 说一下我的减肥经历吧： 我基础体重150+，目标体重是116斤，利用差不多一年多的时间，减到了115斤，而后努力在四个月...
什么食物对养胃会有帮助？
我7年胃炎，吃了5年药，专攻饮食养胃，调理半年基本康复！ 从上初中的时候有浅表性胃炎开始，中途高中得了肠炎，到现在25岁，一直被肠胃炎所困扰。其实已经习惯了，就是会嫉妒别人吃啥都不难受。肠鸣让我高中上...