哪种菌菇最适合煲汤,滋补养生延年益寿?
第一种姬松茸;这个要从菌类说起,我们都知道排名第一的食用菌就是“姬松茸”了,这是有目共睹的营养性菌类,鲜美真是别的菌类无法相比的,我们来自己看看它的真实面目吧。姬松茸(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。...
做汤用的菌类有哪些
平菇,牛肝菌,滑子菇,蟹味菇,杏鲍菇,草菇,猴头菇,松菇 金针菇、香菇、茶树菇,口蘑、松茸、松露菌菇汤的做法一:材料:香菇6朵、草菇6朵、茶树菇适量、平菇适量、高汤1碗、蒜适量、姜片适量、油适量、盐适...
有人讲健康饮食,吃饭要吃七分饱,这真能延年益寿吗?你怎么看?
谢谢邀请。这是一则很“应情应景的问题”;关注现代人的饮食习惯,更多的人存在“暴饮暴食”的问题,每餐必撑,餐餐全饱,然而长期以往如此吃饭很容易给身体带去较多的麻烦。感觉到“撑”并不是好事,养成健康的饮食...
如何养成健康的饮食习惯?
今天早餐吃面条,二个鸡蛋一青椒,一块腐乳往里搁,芝麻醬来一小撮,好吃大虾四五个。知足常乐欢笑多。饮食习惯自己挑,不用跟着别人跑。适合自己为最好,胃肠舒服不感冒,晚上香甜睡好觉。户外活动跑一跑,有益健康...