三花淡奶是淡奶油吗|三花淡奶成分及配料表
三花淡奶其实并不属于淡奶油，三花淡奶成分及配料表三花淡奶是属于奶水的类型，和淡奶油不是2个概念的。其实，三花淡奶少吃点没关系的，经常吃是容易导致肥胖的。下面，我们来看看三花淡奶成分及配料表吧！ 三花淡...
蔬菜都有哪些营养成分
科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 甲类蔬菜：富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 乙类蔬菜：营养次...
绿色蔬菜和红色蔬菜的营养价值
绿色蔬菜：常见的绿色蔬菜有芹菜、菠菜、荠菜、豌豆、黄瓜、豆角、茼蒿、油麦菜、绿萝卜、白菜、香椿、西兰花等。这些蔬菜对高血压及失眠者有一定的镇静作用，并有益肝脏。如芹菜，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高一...
蔬菜新奇特品种
现在生活条件比较好了，大家见得蔬菜品种也多了，南北方互通之后大多常规种植的蔬菜品种都不算太奇特了。只有那种很不常见的才算是新奇特品种。如抱子甘蓝。 冰草。 宝塔菜花 等等。 蔬菜、粮食、水果的种类，营...
夏季除了冬瓜 丝瓜 黄瓜 苦瓜 还有什么蔬菜吃着好处多点点!
夏季五种蔬菜帮你轻松排毒 1.蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋补强身，排毒养颜的佳品。 功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜有显著功效，很容易被人体吸收利用。 适合症状：防治心血管疾病和神经衰弱有好处。 ...
有些人说蔬菜的营养不如鱼、肉、蛋，这是真的吗？为什么？
谢邀！要问蔬菜是否没有鱼肉等动物性食物有营养？首先了解人需要哪些营养素。大家知道，人需要的营养元素主要有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维和矿物质。大多数蔬菜的主要营养成分是淡水化合物、膳食纤...
补血的食物哪些十种常见食物补血
一、黑芝麻：芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。二、红枣：养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益...
五谷豆浆怎么搭配最好？
...多少个问题啊，呵呵....1.首先早餐是一天中最重要的一餐，直接关系到一天的工作学习效率和心情（特别是男生）2.在校学生或者上班族，更要注意早餐的营养充足与均衡，有条件的话起码要：1个鸡蛋（煎煮...
谁给介绍点简单的菜谱？不要用炒的，我不会炒菜
西兰花拌腐竹 1、西兰花焯水（焯水时水里放点盐），攥干水分，腐竹用绝味连锁店拌好的比较好； 2、先把西兰花加盐少许、味精少许、耗油少许、香油少许、醋一点，芥末油少许，拌匀， 3、然后加入...
青菜都有什么营养？
科学家根据蔬菜所含营养成分的高低，将它们分为甲、乙、丙、丁4类。 甲类蔬菜 富含胡罗卜素、核黄素、维生素C、钙、纤维等，营养价值较高，主要有小白菜、菠菜、芥菜、苋菜、韭菜、雪里红等。 乙类蔬菜 营养次...