提高免疫力最好的食物？
提高免疫力最好的食物 提高免疫力可选择蛋白质和维生素丰富的食物。 合理饮食可以增强免疫力。蛋白质、维生素对提高人体免疫力有重要的作用。可通过吃水果、蔬菜来吸收和平衡体内维生素，如西红柿、草莓、胡萝卜等...
吃什么提高免疫力的效果最快？有效果好的蛋白粉可以推荐吗？
谢谢悟空问答邀请回答。我是远志中医师，欢迎关注我，每天更新中医中药干货知识。求医不如求己！ 吃什么提高免疫力的效果最快？面对这个问题，我不想从蛋白粉有没有作用的角度去回答，我只想说一下在中医里面是如何...
什么是有机蔬菜，吃有机蔬菜有什么好处？
简单的说,就是纯天然无污染,更绿色更健康,对人身体更好,，卖得比较好的应该是小巴依冰碴驹俐了。如果要买正宗的，除非你有新疆的朋友帮你买，然后给你寄北京去。要不就只能网购了。建议你可以到小巴依网上商城看...
吃什么可以增加抵抗力？补充蛋白粉有用吗？
要解决这个问题，我们先聊聊导致免疫力下降的因素，再说怎么做以及是不是有些什么神奇的食物可以提升我们的免疫力？ 免疫力下降的主要因素 压力、心理紧张和消极悲观等情绪 过度劳累 饮食混乱缺乏锻炼 过度抗菌...
用奶昔真的可以减肥吗
如果你说的是街边商店那种或者快餐店的那种，肯定是不能的，含糖量太高了。如果你说的是减肥期间的代餐奶昔，就是通过这种东西代替食物，消除饥饿感，从而避免摄取过多食物，从这个意义上达到减肥效果，但过多摄入仍...
奶昔减肥有用吗？
奶昔减肥有没有因人而异，没有绝对说法的。 奶昔减肥做法： 一、樱桃奶昔 材料：樱桃100克 酸牛奶180克 砂糖10克 做法： 1、首先将买回来的樱桃洗干净后并将核去掉，然后将果肉放到一个盘...
晚上喝粥减肥法有用吗 那些美味又减肥的粥
一天当中最重要的事情就是三餐了，想要减肥的人们也可以从三餐当中着手制定自己的减肥餐，晚餐是减肥过程当中的一个关键，晚上喝粥减肥法就是通过晚上只喝粥的方式来减轻体重，那么晚上喝粥减肥法喝什么粥比较好呢？...
奶昔代餐减肥有用吗
有人说，女生的减肥之路从来没有停止过，也很少成功过。那么，关于减肥，我们是否有一些误区？下面一起来了解一下。误区一：节食减肥法长期节食减肥容易导致营养不良，还会引起脂肪肝。这是因为饮食中蛋白质供应不足...
减肥吃什么东西比较好？
感谢问题邀请。我是邱正宏医师，小S等明星瘦身塑形导师。 减肥期间很多人不吃面食主食，其实这是不对的，我不建议吃米饭、馒头、面条这些主食，但是可以用全面面包、糙米饭、粗粮饭代替。这些主食膳食纤维丰富，含...
代餐对减肥真的有用吗？不会很难喝吧？
合理的使用营养代餐有助于减肥，在高蛋白饮食减重方案当中，总的能量在每天1200大卡，碳水化物也是粮食，所占的供能比为40%，另外，还有各30%的脂肪和蛋白质。通过增加蛋白的供能比，可以帮助我们减少饥饿...