气血

说到补血，也许很多人都知道红枣补血，但是其实有很多食物比吃红枣还要补血。 最补血的是动物的肝脏。 动物肝脏是以血红素铁为主，能很好地被人体吸收，是人们补铁的良好食物来源，但因其胆固醇含量较高，应对其摄...

气血不好，对身体的副作用很大。 但也要搞清楚是什么原因引起的。所以，首先要到医院做一个全面检查，特别是血常规的检查，好对症下药。 如果是缺铁性贫血引起的气血不足，就要以补铁为主，含铁量比较多的食品有：...

1.香菇是蘑菇的一种，平常吃的都是白色扇叶状为平菇，圆形深棕色香菇，圆形白的口蘑，细长的有金针菇，茶树菇，还有超市里有卖鸡腿菇…… 2.蒟蒻是魔芋与芋头同为天南星科植物，但生长环境、性状不同，魔芋无热...

缺铁性贫血可以食用含铁量较高的蔬菜，比如菠菜、黑木耳、海带等等。也可以口服补贴的药剂进行治疗。缺铁性贫血发生的根本病因是体内铁缺乏，致使血红蛋白合成减少而发生的一种小细胞低色素性贫血。 吃啥补气血最快...

气血不足主要是头晕眼花有时气喘等症状，按照中医这个问题主要是症状，但是时间长了就容易引起疾病。如果有这类症状主要是以食补为主，因为食补能够补充身体所需的各种维生素及各种微量元素。这样才能补充营养平衡，...

你好！是的，气血充足，精气神就更加旺盛，人体的自我免疫调节能力就更强，也就更不容易受外界感染生病。中医讲脾为气血升化之源，脾主运化，所以养护好脾胃是重点。这里讲的脾，是指整个人体消化循环系统，我们把人...

女人经常吃海带，可以改善贫血，还有助于减肥。海带作为海藻类蔬菜富含大量的矿物质，不仅能起到补钙、碘的作用，其中的铁元素还可以改善贫血；同时海带中的膳食纤维，有助于女性减肥。建议女孩子平时多学注意养生，...

回答：气、血是构成人体的基本物质，也是维持人体生命活动的物质基础。气、血的生成和代谢，有赖于脏腑、经络、组织器官的生理活动，而脏腑、经络及组织器官的生理活功，又必须依靠气和血的作用。 气的功能主要有以...

1.菠菜 　　女性每天早上吃点菠菜，对身体和皮肤都有很大的用处。菠菜含有的一些营养成分，可以加快肠胃功能的运作，有利于我们通便。早上吃一点菠菜，可以帮助我们更好的排泄，减少我们体内的有害物质。有些女性...