有哪些比番茄炒蛋更下饭的家常菜？
因为地域不同、饮食习惯不同，每个人的口味与烹饪的手艺不同，得出的结论也不同，比番茄炒鸡蛋好吃的下饭菜多了去了比如： 东北人觉得猪肉炖粉条、东北乱炖、酸菜炖鱼好吃。 内蒙人觉得煮牛肉、烤羊肉好吃。 中原...
早餐吃一个水煮鸡蛋和什么食材搭配最有营养？
我每天早上是一个鸡蛋、一盒奶、馒头还有头天晚上的剩菜全部加热后食用，这样剩菜避免浪费。有时也拍黄瓜拌一下吃，感觉这样搭配营养足够。现在条件好了注重营养养生，过去小时候早餐就是喝棒子面粥就咸菜，除了吃更...
菌类水煮菜做法种类多，又营养
一，用清水，水开后，放菜，到你接受的熟度，捞出来，加盐，（酱油），（辣椒），最好不要太咸。尽量选择你最喜欢的菜，不然很难接受。 二，去超市买脱脂鸡汤，如果不喜欢，或买不到，就自己买来鸡肉做汤。你可以做...
你觉得每天只吃水煮青菜100g，一个星期可以减掉10斤肉吗？
水煮青菜是减肥期间最常用的烹调方式，做法简单效果明显，很多人都因此收获减肥成功。 水煮青菜再加一些蛋白质食物水煮青菜种类可以丰富一些，西兰花、油麦菜、菠菜、小白菜、木耳、香菇等都可以水煮来吃，每餐10...
川菜水煮鱼的做法？
热油煸干辣椒、花椒、姜和蒜，出香味了下点豆瓣酱把油炒红了放水，中火顶开下鱼头和葱节锅再次开了两分钟后下鱼骨再次开锅下鱼片和料酒一分钟后出锅装盆，然后洒花椒面和辣椒节在中间，然后热油往上浇。记得味要偏咸...
川菜，水煮鱼什么做法
材料：大白菜，鱼片，水煮鱼调料，豆瓣，姜，蒜，盐，味精鸡精，花椒，泡椒，干辣椒，葱，油。做法：把适量油烧热后放入豆瓣，煮鱼调料，姜蒜，泡椒，炒一下加入适量水，放入白菜，在把味道调好(要咸点)白菜煮好捞...
水煮鱼的简单家常做法
做法一 原料：新鲜草鱼一条 配料：黄豆芽500克，食用油1000克(实耗约100克)，干辣椒250克，花椒约50克，盐、料酒、淀粉少许 制作方法： 1) 先将草鱼洗清，片成鱼片，加少许盐、料酒、淀粉，...
水煮菜配合运动真的可以暴力减肥吗？
…吃水煮菜配合运动是真的能减肥，但是❗️也是真的不健康哟[酷拽] [灵光一闪]真正意义上的减肥餐，是要保证每天摄入能量不超标的同时，保证均衡与健康～也就是说，摄入热量与运动消耗的热量形成合理的热量差，...
怎么做水煮鱼
水煮鱼的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 水煮鱼的制作材料：主料：1.去鳞去鳍尾草鱼一条,2.5斤----3.5斤(爱吃鱼头者也可用胖头鱼); 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨...
水煮鱼的做法
超详细的正宗水煮鱼制作方法 材料： 草鱼1只（鲶鱼、黑鱼等都行约1斤半）、黄豆芽200克、干辣椒（剪成段）100克、花椒20克、郫县豆瓣（剁碎）2汤匙（30ml）、酱油1汤匙（15ml）、姜片...