炎热夏天如何饮食健康
夏季食欲减退，脾胃功能较为迟钝，此时食用清淡之品，这有助于开胃增食，健脾助运。如果过食肥甘腻补之物，则致呆胃伤脾，影响营养消化吸收，有损健康。因此，夏季饮食宜注重选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕...
炎热夏天如何保持饮食健康？
国家昌盛，人民生活水平大幅提高，物质生活极大丰富，随之而来的就是一波养生热，现在的人们已经不满足于吃饱，开始更多的关注是吃好。 正值夏季，全国各地都陆续迎来高温天气。气温升高，暑热邪盛，人体心火旺盛，...
炎热的夏天，你都会做什么早餐吃呢？
一份好的早餐，能给你带来正能量，而且精力充沛，更能提高工作效益。不少人还有不吃早餐的习惯呢，我觉得这是不可取的，长时间对胃也不好，不单只要吃早餐，还要营养搭配。我们家小孩挑剔，今天想吃这，明天想吃那，...
在这炎热的夏天，你有什么好喝又解暑的汤品推荐给大家呢？
夏天少不了的几碗汤 夏日来临，气候炎热，不少人都会出现汗多、烦躁、食欲不振、夜寐不安等不适现象，更有因为暴晒导致皮肤损伤，甚至高温作业引起中暑等问题。而在此前我们讲到夏季养生的时候，却又强调了“夏季养...
夏天天气炎热凉菜能解暑，有哪些凉菜比较好做？
夏天天气炎热，凉菜能够解暑，再做凉菜的时候，很多人都会选择从家里自制凉菜。购买的凉菜品种也非常的多，都会根据自己的口味来选择，在做凉菜的时候，每个人喜欢吃的凉菜品种并不一样，更多的人都会选择凉拌海带丝...
炎热的夏天，你喜欢哪些既好吃又能去湿气的美食呢？
我建议大家吃薏米粥加姜，再加五颗大枣，再加俩个核桃，用砂锅，先大火，后小火，吃的时候加冰糖，七天为一疗程，第二个疗程三天喝一回。三伏天和三九天喝最好了。 南方夏天的时候太过于炎热，适合吃哪些美食？ 我...
夏天吃什么食物最解渴？
如果要说喝什么最解渴，那么我觉得当仁不让就是白开水。毕竟当我们口渴的时候，补充水分是第一要务，白开水人家简单粗暴，没有那么多的虚头巴脑，就是给你补水，解渴就对了！ 如果要说吃什么食物最解渴，那么水果里...
夏天应该吃些什么清淡一些的菜？
一到夏天就容易上火，所以在我家里时不时会做一些清淡的菜来下火解腻，比如清汤苦菜，用清水不放一滴油煮苦菜打蘸水吃，还可以用清水煮小瓜、南瓜等，不用放糖，汤里就自带瓜果的甜味，凉着吃更爽。如果你容易上火，...
天气炎热，如何做出开胃好吃的饭菜？
炎炎夏日，气温最高时达到30多度，热的让人透不过气来，这样的气温，总是让人有种烦闷感，不想上班，不想运动，最主要的是，也不想吃饭。 人们说的“苦夏”就是这个意思。 像这样的炎炎夏日，那么如何做一些好吃...
夏天吃什么凉菜最好？
夏天的凉菜种类繁多，而我独爱猪头肉。 小时候家里穷，吃肉的机会很少，偶尔买点猪肉回来，往往都是用来包饺子，这样既可以当菜，又能当主食。 那么想单独吃肉菜，我爷爷奶奶就喜欢买猪头肉，主要是便宜。那时候的...