蒜苔

清炒蒜苔的做法步骤1蒜苔摘净，掰成1厘米左右的小段，洗净沥干水份；葱切末；蒜切片；适量泡红辣椒。2开火，锅内加入适量的水烧开，加入一勺盐及几滴食用油。3将蒜苔倒入锅中焯水，待水再次烧开即可关火，捞出，...

主料 2人份蒜苔500克、猪肉(瘦)200克辅料油适量、盐1勺、酱油1勺、葱、姜适量、味精1勺 蒜苔炒肉步骤1 将瘦肉切丝步骤2 葱姜切好，备用步骤3 将蒜苔切段，食指两个指节长就可以。锅中倒入水，待...

材料食材：油面筋半包，黑木耳，水发香菇一些，西红柿2个，茭白1个，青椒1个，淀粉一些辅料：葵花籽油适量，生抽适量，糖适量，鱼露适量做法1、西红柿洗干净，切开，只需要西红柿籽，略带少许瓤，切碎。2、香菇...

蒜苔炒藕的做法主料 蒜苔250克 猪肉100克 辅料食用油1勺盐1勺1.蒜苔清洗干净切成4厘米左右 2.腊肉切片状 3.锅中加入1勺植物油，烧至7成热，将肉放入锅中大火爆炒，然后放入蒜苔，加入适量的盐...

蒜苔拌金针菇材料金针菇200克，蒜苔3-4根，油10克，盐5克，生抽10克，蚝油5克，辣椒粒适量，柠檬少许 做法1.金针菇洗净放到开水中焯熟，过纯净水捞出晾凉。2.除油之外的配料混合成一碗调味汁，倒入...

炒菜苔是不需要焯水的，为什么炒菜苔不需要焯水呢？解决这个问题之前，我们先来看一看，什么情况下，什么样的蔬菜要焯水。 蔬菜要焯水一般都是因为以下的情况: 1.为了更好的口感。有些蔬菜因为草酸含量比较多，...

蒜苔炒肉丝材料后腿精肉丝100g，蒜苔段150g，大红椒丝20g，小炒料包30g做法1、锅中放入50g油（约三汤匙），烧热下蒜苔，炒至表皮皱起；2、下大红椒丝和肉丝，肉丝快速炒散至熟；3、根据个人口味...

主料蒜苔300g 辅料土豆1个盐适量酱油少许糖少许花椒大料少许油适量料酒少许 步骤 1.蒜苔去头去尾洗净。 2.土豆去皮洗净 3.切成小手指粗细的条。 4.将蒜苔切成土豆条长短的小段。 5.锅中烧油。...

主料：腰梅肉 蒜苔辅料：生姜 淀粉调料：盐 生抽 老抽 料酒 香醋 辣酱1、蒜苔掐掉尾部洗净，尾兜那里喜欢的可以留下，切长段备用。2、腰梅肉切成比蒜苔略细的丝，用生抽、老抽、料酒、淀粉和数滴香醋腌制2...