一天吃三餐好还是吃两餐好?
一天吃两顿饭还是三顿饭好?按照人的生理需求,一天三顿饭是标准,人的新陈代谢已经完全适应这一进食习惯。 题主所说,一天两顿饭已经很多年了,而且觉得对寿命和健康有利,其实没什么科学依据,人的进食习惯是可以...
水果怎么搭配吃才正确、营养
早上最宜,苹果、梨、葡萄。 早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太...
买大白菜,黄的好,还是绿的好?
百菜不如白菜,这是我们最常听见的一句话,尤其冬天,时时刻刻都在耳边回响,记得小时候每到秋季大白菜上市的时候,街上都是一车车新鲜的大白菜,样子特别诱人,妈妈每年都会买上几百斤,一部分用来腌酸菜,一部分留...
一个人怎样才能吃得健康且实惠?
最好是自己有个小菜园,自己种菜不打农药,不施化肥,在家自己做菜,少吃油腻辛辣食物,是最健康的。 过自给自足的生活,有一片属于自己的土地,精更细做,适当养些鸡、鸭、鹅、狗、猪、牛、羊,等,纯绿色,有机食...
吃哪些蔬菜最健康,怎么吃?
蔬菜能生吃的不建议熟吃,熟吃的不建议烧吃,或炒吃。建议凉拌,最好应季菜。 1.深浅蔬菜搭配吃 蔬菜根据其颜色分为深色蔬菜和浅色蔬菜。总体而言,深色蔬菜的营养价值要高于浅色蔬菜。所以再唠叨一遍,每天摄入...
一般的狗狗喜欢吃肉还是吃素?
谢邀,其实题主提了两个问题,一个是问狗狗到底是素食动物还是肉食动物。还有一个问题则是问狗粮当中是否包含肉类。不过没关系,在我看来这两个问题其实可以一并解决,因为只要回答了第一个问题,第二个问题就有答案...
多吃饭好还是多吃菜好?
多吃饭好还是多吃菜好?这个问题没有绝对的答案,你也可以说多吃饭好,也可以说多吃菜好,但是必须要根据个人的体质来说。但是如果一个身体,各个指标都正常的人,应该是菜和饭平衡来吃比较好。 米饭和面食,在我们...
这瓜怎么做?炒还是煲汤更好?
1、木瓜最简单的方法就是切成四瓣去籽后生吃,不过木瓜利尿,受不了的人吃了木瓜会尿多,可以简单加工一下来吃,比如上锅蒸熟加蜂蜜吃。 2、木瓜蒸牛奶,木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入...
绿色蔬菜好还是有机蔬菜好?
达到“绿色食品”标准的蔬菜是绿色蔬菜。“绿色食品”是指经专门机构许可,使用绿色食品标志的无污染、安全、优质、营养类食品的统称。由于与环境保护有关的事物通常都冠之以绿色,为了更加突出这类食品出自良好的生...
菌类性温还是性寒
菌类是寒性的。 菌类喜欢生长背阴潮湿的地方,而在背阴朝北的食物吸收的湿气重,很少见到阳光,故而性偏寒,比如蘑菇、木耳等。 一般情况下,可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别其寒热。 1、颜色偏绿...