生活压力大导致身心疲惫，应该如何进补？有哪些需要注意的问题？
七夕节刚过去，很多人都收到了男朋友或者女朋友精心准备的礼物。有的人收到了一束大大的玫瑰花，引来公司同事一声声哇哇大叫的羡慕，有人享受了一顿浪漫的法国大餐，甚至精致的蛋糕里面藏着钻戒的惊喜。不过，很多人...
坐月子三餐吃什么最好？
大家好，我是90后奶爸，小潘，老婆怀孕三个月了，大宝两岁，月子里都是我弄的，月子餐也是我做的，女人生宝宝太不容易了，看到她从产房退出来的时候，差点哭了，为了我挨一刀，发誓以后要对她好一点，言归正传，说...
请问孕妇进补吃啥比较好？有啥禁忌？
怀孕生子对女性来说，是一件非常幸福的事儿，但同时也是一件非常辛苦的事儿，不管是孕期还是后期生子以后带宝宝，作为孕妇或妈妈都需要承受很多。而孕期妊娠反应可能会导致孕妈的身体出现诸多不适，但宝妈们都会勇敢...
哺乳期饮食有“禁忌”，哪些东西不能随便乱吃，宝妈你知道吗？
哺乳期妈妈饮食应该均衡营养 ❶保证充足优质蛋白 ❷少油烹饪 ❸增加水果水果蔬菜摄入 不能吃的食物有?? 蔬菜类 ❶韭菜：影响下奶 ❷竹笋：影响钙吸收 ❸洋葱：增加宝宝热量 水果类 ❶西瓜：宝宝容易腹泻...
春季进补吃啥好？
1、鸡汤春季气温变化大，人体免疫力降低，易患感冒，此时进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤。其蛋白质含量高，且易消化，易被人体吸收，有增强体力的作用。春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬...
冬天宝宝吃什么抗寒？
冬天来了，给孩子穿上了厚厚的棉衣，为何他还会冷得发抖？其实，对寒冷的耐受力差，原因很多，以下两种微量元素的缺乏也是其中之一。碘是合成甲状腺素的重要原料。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化...
春季进补食哪些菜类
春天阳气渐渐升腾，自然界万物萌动，生机勃勃。温暖的气候影响着一切生物，人们也应根据这一时令的特点，进行适宜的进补，以保障生命活动。人体为了适应这一季节气候的变化，皮肤腠理由冬令的致密而疏松，在五脏中肝...
夏天男的进补喝什么汤
人们还存在一个误区，喝汤一般都是在冬季，很少在夏季。其实，夏季也需要养生，也有适合炎热夏季滋补的汤头。夏季会使人体大量流失营养，特别是男性，因此夏季养生对于男性来说显得更为重要。在夏季养生时，男性要注...
冬季男性肾虚吃什么食物进补
男人补肾是一直要做的功课，冬天想要补肾就可以吃这些食物，能有效的帮助男人补肾，拥有一个健康的肾。“冬季进补，开春打虎”，选补品很多人会“跟着感觉走”，多吃些人参、桂圆、枸杞等“流行补品”，北京中医...
有什么比较简单又能给经常熬夜的人进补的菜肴呢？谢谢各位了！
你对你老公这么好，这份心意比什么补品都有用。 男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬…… 男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐…… ...