合理膳食促进健康教案

合理膳食促进健康教案【篇一:第三节合理膳食促进健康】第三节合理膳食促进健康一、教案背景1、面向学生:初一2、学科:体育与健康3、课时:14、学生课前准备:1)测量一下自己的身高2)测量一下自己的体重二、教学课题随着经济的发展,城乡居民的饮食水平提高了很多,但与之相关的慢性病普遍发生,并且有些病的发病年龄也越来越年轻化。通过学习本节课,让学生了解合理的膳食可以预防慢性非传染性疾病的发生,还是控制体重的重要措施。三、教材分析饮食对学生一天的学习来说很重要,合理的饮食不仅能促进学生身体的发育,也是提高学生学习效率的重要保障。通过学习本节课,让学生明白合理的膳食与健康密不可分,激发学生建立起健康的饮食观念,养成良好的饮食习惯,更好的掌握公共卫生知识,增强健康意识,科学合理的安排自己的饮食,增进健康。四、学习方法、目标学习方法:自主、合作、探究学习学习目标:1、掌握和应用平衡膳食的要求,指导日常饮食。2、了解青春期饮食习惯于健康的关系。3、运用体育锻炼和调整饮食的办法来控制体重。情感目标:培养学生科学合理膳食的意识和责任感,并养成良好的健康饮食习惯。五、学习重难点

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