看你吃什麽了，常见的寿司，胆大的吃刺身，河豚，想体验日本文化的吃铁板烧，想喝汤的有大酱汤，乌东面，还有日式锅贴，鳗鱼饭，日式猪扒饭， 咖哩饭, 喝绿茶, 吃Mochi(台湾人称蔴薯), 抹茶蛋糕, 抹茶冰淇淋, 铜锣烧...
日本人一日三餐吃什么？天天这么吃，适合我们中国胃吗？
日本和我国的很多风俗习惯都很相似，由于历史和地理等因素的原因，中日两国人民的交往非常密切，那么你知道日本人一日三餐都吃什么吗？接下来我来给大家介绍一下吧。
早餐日本人非常重视早餐，早餐或许是他们一天当中吃得最好的一餐。早餐有米饭、大酱汤、鱼肉（烤鱼或者是生鱼片等），泡菜、纳豆、牛奶。当然除了这些，很多日本人的早餐和西方早餐接近，这样就形成了日餐派和西餐派。早餐中水果和蔬菜也是必不可少的，香蕉在日本是最便宜的水果，几乎家家户户都有。
日本的上班族可能并没有太多的时间去准备早餐，这一点不用担心，日本的便利店里有很多早餐食品，比如饭团、鸡蛋、便当等等，还有热乎乎的关东煮，关东煮里有丸子、萝卜、豆腐、豆皮等等，种类多样，营养健康。
午餐日本人的午餐大多数都是吃面条，日本人非常喜欢吃汤面，三餐中必有一餐是面条，除了面条还有便当，和我国的盒饭差不多，但是餐盒比我们国家的精致、卫生，里面的食材简单但是多种多样，不像我们国家的快餐是几种菜，他们的往往是直接煮熟后放进去，很少烹饪。日本人的午餐很多人都是自带的，他们精致的饭盒可以保存住食物的温度。
晚餐日本人到了晚上喜欢喝一些汤，大酱汤、青菜汤、泡菜汤等等，晚餐是日本人喝酒的一餐，日本人喜欢喝啤酒，他们的酒量并不高，但是却喜欢喝醉后的心情，他们的下酒菜也有花生米、豌豆、肉类，聚在一起酣畅淋漓。
其实日本的一日三餐非常多元化，吃什么的都有，日本食物非常适合我国人食用，只不过有些清淡，但是却健康卫生，你一定习惯。
很多日本人一餐一块烤鱼、一碗米饭、一碗豆腐汤，一份水煮蔬菜，很清淡，中国人饮食每个地区都不一样，广州、上海等可能适应，但四川重庆喜欢重口味
