梗出自美食纪录片《舌尖上的中国》中的台词“最好的食材要最简单的烹饪方式，忙碌了一天，陈师傅准备……”(就是做个美食犒劳自己)。
后被网友恶搞了很多其他的视频，比如忙碌了一天的陈师傅准备点个外卖或者吃康师傅。
忙碌了一天的陈师傅《舌尖上的中国》：
原台词是高端的食材，往往只需要采用最朴素的烹饪方法，忙碌了2个小时，陈师傅开始拿起手机点了份外卖。
由陈晓卿执导，中国中央电视台出品的一部美食类纪录片。该节目主题围绕中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物故事串联起讲述了中国各地的美食生态。
该片第一季于2012年5月14日在CCTV1《魅力记录》栏目首播，于2012年7月在台湾公视播出，2012年9月在新加坡星和都会台播出，10月起在香港TVB翡翠台播出。第二季于2014年4月18日在央视综合频道播出。第三季于2018年2月19日在央视综合频道和纪录频道同步播出。
