叶子蔬菜有哪些

常见的叶子蔬菜也有不少哇,比如说十字花科的小青菜。就有各种像苏州青,上海青,这是两个代表性的。还有芥菜。萝卜菜。芹菜。菠菜。这都是我们常见的还有一种东汉菜。也叫冬寒菜吃,现在可有的吃的。夏天还有苋菜。

绿色叶子的全部蔬菜的名字

1、菠菜

菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。

菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。

2、生菜

生菜又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。

生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。

3、油麦菜

别名油荬、香水生菜。油麦菜是国外引进的蔬菜品种,我国多地均有栽培。

富含大量维生素A、维生素B1、维生素B2的同时,还含有钙、铁、硒等多种人体不可或缺的微量元素。油麦菜营养丰富、口感鲜嫩,生熟皆可食用,是生食蔬菜中的上品,素有“凤尾”之称的美誉。

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