吃当季蔬菜就好
（1）幼儿常见的蔬菜：
6月份，是蔬菜瓜果上市旺季，可供宝宝食用的品种较多。例如，西兰花，菜心，小白菜，青菜，菠菜，胡萝卜等都是不错的选择。
需要注意的是：9个月的婴儿和前半年相比，生长发育较慢，但对宝宝喂养的要求却更加细致周到。在此期间，妈妈的奶量、质量已经下降，因此给宝宝添加的辅食必须满足宝宝生长发育的需要。此时还要有目的地训练宝宝的吞咽能力。
9个月的宝宝大部分将开始断奶。这个时期，可以开始培养宝宝独立吃饭能力。宝宝辅食的添加应该多样化，食物的颜色和形状是刺激婴儿兴趣的重要因素，因此要特别注意，最好由妈妈在家为宝宝做断奶食品。
要选择富含蛋白质的各种食物进行合理搭配、合理烹调，以满足宝宝对蛋白质的需要。可用食材：花扁豆，毛豆，豆腐，鸡蛋，鱼，肉。以补充母乳质量下降带来的不足。除此之外，夏季还可选鲜梨去核后切小块，放搅拌机中，搅打过滤成汁，放奶瓶给宝宝食用。可以帮助宝宝清热去火，润肠通便。
怎样给宝宝选择蔬菜泥和果泥？
谢谢悟空邀请答题。
怎样给宝宝选择蔬菜泥和果泥?个人不建议购买包装的蔬菜泥和果泥，这些肯定是添加了防腐剂的，最好不要长期食用，给宝宝吃的蔬菜泥和果泥，最好自己做。用破壁机或者是研磨器都可以，简单方便又健康。
我家仔仔吃辅食的时候，除了米糊是买包装直接冲泡的，其它辅食都是自己在家做给他吃。
一、蔬菜泥
选择新鲜的蔬菜，洗干净，用清水浸泡几分钟然后剁碎成菜泥，在小锅中放适量水，待水烧开后，把菜泥放入水中煮两三分钟，如果是可以生吃的蔬菜，煮开几秒钟就可以关火了。
自然凉到适宜温度再用小勺喂宝宝吃。
比如胡萝卜、马铃薯、西蓝花、茄子、生菜、菠菜等等都可以做菜蔬菜泥。
二、果泥
草莓、桃子、猕猴桃、苹果、香蕉、雪梨、橙子等等去皮后都可以直接放在破壁机或者是研磨器中制作成果泥。
苹果也可以直接用勺子刮成泥糊状直接喂给宝宝吃。
三、蛋黄泥、肉泥
也可以荤素搭配，给宝宝添加蛋黄泥和肉泥。
把洗干净的鸡蛋放在冷水中加热煮熟，剥出蛋黄加入到蔬菜泥当中，或者是直接用温开水或是配方奶粉调成泥糊状。
牛肉、鸡肉、猪肉、猪肝、鸭肝等等肉类也可以直接剁碎、或者是破壁机、研磨器弄碎，做成美味的肉泥。
添加辅食初期，如果宝宝不是特别喜欢吃，妈妈要有耐心，一点点的慢慢尝试，尊重宝宝，宝宝会慢慢接受的。辅食要一种一种的添加，每添加一种新的辅食，先观察三天，没有不良反应就可以继续吃。
宝宝吃了辅食之后如果出现腹泻、起疹子、恶心呕吐、奶量明显减少等不良反应，说明宝宝对这种辅食不耐受，暂时停止给宝宝吃，过一段时间再尝试添加，如果有严重的过敏反应建议立即去医院检查。
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（1）幼儿常见的蔬菜：
谢谢邀请！
宝宝一般在4～6个月的时候，就可以添加辅食，而添加辅食的顺序应该先从泥状食物开始，菜泥水果泥就是不错的选择。
怎样给宝宝选择蔬菜泥和水果泥？
首先，必须要选择适合宝宝吃的，易消化吸收的不易太凉性的蔬菜水果。
水果蔬菜种类繁多，一般选择新鲜深色蔬菜，如青菜，菠菜，西红柿，胡萝卜等。而婴儿常吃的水果有苹果，香蕉，橙子，橘子等。
其次，尽量不要买成品，最好自己买新鲜的蔬菜水果亲手做，这样更营养健康。如果要买成品的话需要买没添加盐的，正规厂家生产的合格产品。
再则，添加辅食需要循序渐进，由少到多，特别是添加水果时，每天吃的次数最好不要超过两次，一般在上午和下午各一次，吃太多怕宝宝胃肠道受凉，损伤脾胃。
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