米饭-淀粉
土豆-淀粉
鸡蛋-蛋白质,磷脂
牛奶-蛋白质,脂肪
油条-脂肪,淀粉
大白菜-纤维素
橙-维他命C
面条-淀粉
猪肉-蛋白质,脂肪
鱼-蛋白质
饭店里都用哪些常用的食材呀谢谢肉食和蔬菜，请详细一点谢了
肉食:鸡，鸭，牛肉，猪肉，排骨，龙骨，蛤蜊，生蚝，龙虾，鱼类等。。蔬菜:包菜，空心菜，葱，黄瓜，苦瓜，芹菜，玉米，白菜，波菜，生菜，娃娃菜，豆芽，窝笋等等。。推荐你去下载一个“美食天下”的软件，哪里有很多菜谱，希望能帮到你，谢谢！
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鱼-蛋白质
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