如何制作蔬菜沙拉?


【主料】

黄瓜或圆心菜30克,桔子,西红柿,葡萄干。

【辅料】

蛋黄酱、精盐各少许。

【制法】

① 将葡萄干用开水泡软,择洗干净,黄瓜去皮,切成小片,西红柿用开水烫一下,去皮、籽,切成小片,橘子去皮去核切碎。

② 将葡萄干、黄瓜、西红柿、橘子放入盘内,加少量蛋黄酱拌匀即成。

【特点】

色泽鲜艳,爽口不腻,味美适口,营养丰富,适宜幼儿食用。

【制作关键】

制作时要把原料切碎,以适应幼儿的咀嚼与消化能力。

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