不吃绿叶菜对身体有害吗？我的答案是有益无害的。
住在城市里的人没有见过蔬菜的种植生长过程，更不知道的是蔬菜成长的过程是由农药陪伴长成的。
曾经试着种植绿叶蔬菜，蔬菜的种子从发芽到长到三个叶子时，不知从何而来的虫子就将花盆里的叶子全部吃光了，于是去花卉市场买农药，被老板告知，买环保绿色的农药短期见效，长期见效的必须买有毒的农药才能杀死菜虫。老板又语重心长地说自己种菜就是为了吃没有农药的蔬菜，如果自己种菜还用农药，不如直接去市场买全是农药喂大的蔬菜了。老板的一席话发人深省值得深思。
后来再去市场买菜前，就先拿起蔬菜闻一闻，闻到不是蔬菜味而是农药味时就放弃了。
一次去市场买韭菜，习惯性地拿起韭菜闻了闻，发现没有一点韭菜味，而是浓浓的农药味，就放下了韭菜，过了一会儿就感觉嘴唇发麻，憋气喘不上气了，头有点昏昏的感觉，心想这是农药中毒了吧？随后急忙用水漱口洗脸，过了好久才慢慢地缓了过来。从此再也不敢闻蔬菜了，更不敢吃韭菜了。
一个朋友就试着种植瓜菜，终于试验成功了，所有的瓜菜和根茎类的蔬菜基本不长虫子，不打农药照样长得好，从此以后再也不吃绿叶菜了，只吃瓜菜和根茎类的蔬菜。
如果说吃绿叶菜的营养价值高，不如说是农药含量的价值更高。为什么现在人们只要一查出病就是癌症，不知和人们每天必吃的绿叶菜农药含量大有没有关系？
北方人喜欢吃茴香包饺子，茴香因为有一种特殊的味道，种植时不长虫子，是一种健康的蔬菜，在北方买的茴香早上买的，下午就蔫了，拿在手里闻着是一种清香的茴香味。
南方人吃茴香少，茴香的价格很贵，是北方茴香的五六倍价钱。早上买的茴香放到晚上，茴香依然直挺新鲜，拿在手里闻着是一股卫生球的味道，那种喷有保鲜剂和叶绿素的茴香，可以一整天保持新鲜不蔫的状态。
现在的菜农为了蔬菜卖相好，能卖出好价钱 ，蔬菜的种植，销售，保鲜，昧良心的手段无所不能。
有的人为了吃口绿叶菜，在网上花费几千块钱买了个据说能洗掉蔬菜农药残留的洗菜机。
许多超市打着供港绿色蔬菜的幌子，极力兜售高价蔬菜，不知供港的蔬菜为什么在内地超市大行其道。
真羡慕农村的朋友们家里有块地，能够随心所欲的种植各种没有农药残留的蔬菜吃。
我是一名农民 ，多数绿叶菜都要使用农药，否则会绝产。不过，农药有个残留期，一般在7天左右。还有剧毒农药，国家禁止生产销售，因此，至于农药残留，对人体不是伤害很大。如果经常吃些解毒的食物，如绿豆汤及绿豆芽、蒲公英、富含维生素C的水果等，则不必担忧农药残留问题。
绿叶蔬菜的营养不是十分丰富，有些绿叶蔬菜中的维生素K、膳食纤维也是人体重要的营养素。可以通过其它途径来获得。尤其是经常服用抗生素的人群及经常鼻出血的人士
。绿叶蔬菜如果不焯水，其中的草酸对人体有些伤害。如果你摄取的钙充足，也不要担心这个问题。
并不是所有的绿叶蔬菜，都使用农药，像秋后种植的露天菠菜、茼蒿、小油菜等，不太生虫，就不使用农药。还有生菜，基本常年不生虫，可以放心食用。
如果真想食用绿叶蔬菜，可以想办法自己种植一些，利用花盆、保温箱来种。还有利用休班时间，到野外采集一些绿叶野菜食用，不过，路边的野菜及化工厂附近的野菜，千万不要食用。
