Tesco偶尔也有卖的，像小孩手臂那样长的白萝卜。但我喜欢在在印巴人超市买，最便宜时候1镑钱2根。按公斤称的一般是1。30镑/公斤。
我在伦敦，Burnt Oak地铁站出来那条街好几家印巴超市都有的。并且还可以买到中国鸭梨，红富士，柚子。蔬菜水果都比超市便宜，品种也多。
关于在英国留学饮食的问题，以下这些食物含有七大营养素中的哪几类，他们应该划分到哪一类食物当中呢？
早餐还是谷类泡奶比较健康，可能不太爱吃但纤维很多，而且低脂，可以考虑每周吃两次。或者全麦吐司之类的等。英式早餐可能不适合天天吃，里面大多是煎炸的东西，热量较大。奶酪和牛奶都是蛋白质，奶酪含的钙比牛奶多很多，如果爱吃奶酪可以选择低脂奶酪当零食吃一点，放三明治里也可以
土豆含很高碳水化合物，脂肪低，所以很多low carb减肥餐里面都是吃肉和奶酪，土豆的膳食纤维都在皮上，jacket potato就可以连皮吃。豆类蛋白质，纤维都有，还有矿物质，bake beans碳水化合物很多
全天肉类豆类鸡蛋蔬菜都有，中午的三明治，加上水果，有five a day，很健康啊。就是感觉早餐油腻了点，不放心再适当吃点维生素片。
在英国留学吃什么最便宜
Kebab
Kebab按说是土耳其烤肉，只是现在大多也都是印巴人在做……基本上遍布英国，印巴人好V5。可选的不多，就两种，一种叫doner，就是传统的那种从一根大肉柱子上刮下来一片片肉的(听起来有点像某种刑罚嘛……图里是chicken doner)，另一种叫shish，其实就是烤肉串，有羊肉和鸡肉可选，再加点蛋黄酱或辣酱，从点菜到拿到用不了5分钟。这玩意儿大约一份在4-6镑，有大量的肉，一般有张饼当主食，还配上点蔬菜沙拉，倒是看起来蛮均衡的。
中餐外卖
盖饭!炒面!感觉中餐外卖都是南方人在做，而且……味道都差不多，不仅店和店难以区别好坏，同一家店的几种不同的菜，那也几乎是一个味儿嘛……就觉得他们炒的水煮肉片和鱼香肉丝一个味儿。不过好在速度快价钱又便宜，4-7镑肯定吃饱，点菜也基本不用英文，而且这是最“接近”中国味儿的一个……因为曾经看见中餐外卖里一个印巴哥哥在炒菜啊你让我说啥好……
酒吧食品
买个汉堡啥的也就6镑打住，还包饮料，有的做得可能比麦记还好吃……还有三明治啊wrap啊之类，也不会超过7镑，还能喝点儿啤酒啥的。唯一的问题就是当地人也是这么想的，人一般还不少，所以可能会导致上菜较慢，毕竟是现做的嘛，赶时间的童鞋就不要轻易尝试了……碰到倒霉的时候，20几分钟不在话下...
烤箱及微波炉食品
超市的冰柜食物和ready meals老多种了有没有?从pizza到pasta，从肉到菜应有尽有，还就没有超过7镑一个的!甚至很多量大的能吃好几餐……虽然味道实在是OTL，但是偶尔也能碰上个好吃的跟中了大奖一样高兴。而且!在赶论文的时候以及复习期间，这货简直就是神器!去一次超市，买回一周的口粮，饿了的时候往烤箱和微波炉里一塞，好了就直接吃，还不用洗盘子洗碗!
炸鸡
当之无愧的第一大便宜充饥食品!印巴人带给英国最大的财富没有之一!1镑4个炸鸡翅啊(根据地域上下浮动 -1)，1镑1个大鸡块啊，还有比这更便宜实惠的么请问?!而且作为英国最多店的快餐，不管在哪里你都可以找到它的倩影，比fish&chips还普及多太多了，尤其是伦敦东区，密密麻麻全是炸鸡店……至于健康问题，只能呵呵了...
各种pizza外送
外送神马的都不用出家门儿啦……除了Domino’s和必胜客(棒约翰等等略贵不在我们考虑范围里)，外送pizza小店基本上也是印巴人在经营，而且一般炸鸡店都卖pizza……两家大店都有一天是买一赠一，能省不少钱，而且两张大饼的话能吃好多顿(冰箱和微波炉get married already……)，不知道大家啥感觉...至于小店的pizza，便宜是真便宜，好吃不好吃就得自己试了才知道了。
麦当劳、肯德基以及汉堡王
放在最后说是没有人不知道这几个，把和国内的区别简单介绍给还没来英国的朋友吧。首先纯增肥食品大家都懂的……麦当劳的汉堡比国内小多了，巨无霸才那么小一枚，倒是麦乐鸡能用不到5镑钱买20块蛮值的。肯德基实在是不敢恭维，种类比国内少不说，炸鸡味道也不一定比得过印巴人(再向印巴人致敬!)。倒是汉堡王还算水准不错，量又足还不贵，只是店没麦记那么多罢了。
