香菇可以和土豆茄子豆角一起吃吗

可以。
土豆茄子和香菇都是很常见的食材,三种食材的营养价值都很高,对身体健康都有很多好处,比如吃茄子可以抗衰老,可以降低高血脂,能够保护用户的心血管,能够增强用户的毛细血管弹性等。
其中香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。另外香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。
提高机体免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。

扩展资料:
注意事项:
1、香菇+驴肉=易引起腹痛、腹泻。
2、香菇+鹌鹑肉、鹌鹑蛋=面部易长黑斑。
3、香菇+河蟹=易引起结石症状。
4、香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
5、香菇+番茄=破坏类胡萝卜素,降低营养价值。
6、香菇含有丰富的生物化学物质,与含有类胡萝卜素的番茄同食,会破坏番茄所含的类胡萝卜素,使营养价值降低。
参考资料来源:百度百科-香菇
参考资料来源:百度百科-土豆茄子烧豆角

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