蘑菇有什么好处？

蘑菇含有人体所需要的好多微量元素和营养物质，蘑菇确实是好东西，可以先找那个味道浅一点的来尝试接受，比如鸡腿姑之类的慢慢的就好了，蘑菇有不同含得成分也不一样

吃蘑菇有什么好处 蘑菇也能轻松养胃防病

吃蘑菇有强身健体，轻身益气的功效。
养胃的蘑菇以金针菇，灵芝，猴头菇，灰树花等为佳。
联合国粮农组织把蘑菇推荐为健康食品，倡导人类的饮食结构应该是一荤一素一菇，其中菇，即是蘑菇子实体。所以，蘑菇的保健养生功效是得到科学论证的。可以放心食用。