都是为了宣传自己产品！踏踏实实的做好解释才对！益生菌一般分为1:乳杆菌，2:双歧杆菌，3:革兰氏阳性球菌及一些酵母菌和酶也归位益生菌
什么益生菌提高免疫力？
谢邀请!
首先说一点，科学合理的饮食和科学合理的运动才是增强免疫力的最佳法宝!
对一些因滥用抗生素造成的肠道菌群失衡的病人来说，正确补充益生菌的确有一定的效果。
但对于身体健康、体内菌群平衡的普通人去补充益生菌，完全是多此一举。
人体的肠道是一个产生有益菌的自然发酵的工厂，我们只需科学合理的摄入一定量的水果和蔬菜等营养物质，经过肠道消化、分解、发酵果蔬膳食纤维便可产生大量的有益菌群，这是我们的肠道本身就具备的自然的生理功能!
我们可以通过均衡饮食、科学的户内户外运动、多喝水、不挑食偏食营养均衡就可以逐步提高抵抗力，建议不要过分依赖一些厂家宣传的所谓无所不能的益生菌!（厂家为了增加销量，宣传绝对是无限放大了的）
如果肠胃不好，肝胆疾病，乳糖不耐受、幽门螺旋杆菌感染等可适当服用益生菌，症状改好之后就应停止服用，不要长期服用!
最后忠告：一定不要完全指靠哪一种益生菌来提高免疫力，加强锻炼，合理饮食才是最根本的提高免疫力的法宝!
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