蔬菜是人类赖以生存的重要食物，这一点我们从和尚的身上就能得出结论。
毕竟和尚可以不吃荤菜，但是绝对不能不吃素，否则他们刚出生就要拜见佛主。
说起来，蔬菜的种类也可以划分很多种，若是根据外形，我们可以划分为叶菜、菌类、根茎等。
不过，这个种类划分略显枯燥，若是我们通过这种划分方式教孩子认识蔬菜，他们会觉得索然无味，不仅不想与蔬菜打交道，更不想吃它们！
所以，我们不妨换一种划分方式，譬如颜色！
接下来，我们不妨把这些蔬菜赋予生命，让同类别颜色的蔬菜组成一个阵营，不同阵营之间进行营养价值大PK，孩子不仅会认识蔬菜，还会知道它们的营养哦！
蔬菜“阵营大作战”，不同颜色营养价值谁更强？听听它们的辩论
1）红、黄、橙蔬菜代表队
代表蔬菜：南瓜、胡萝卜、西红柿等
@傲慢的胡萝卜
我的大名，全世界人都应该听说过，动画片《兔八哥》中，我的出场率丝毫不差于主角！
只要有兔子存在的影视剧或游戏，我都会登场，这种影响力你们其他颜色的蔬菜能比得上吗？
说到营养成分，我富含丰富的胡萝卜素和维生素A，喜欢我的宝妈就投上你们宝贵的一票吧！
@骂骂咧咧的西红柿
你这家伙，我和南瓜还没同意你做队长呢，风头都被你抢走了！
一直以来，我都蒙上怪异的面纱，我究竟属于水果、还是蔬菜，一直都是困扰孩子的难题。
现在你们看到我的出现，应该知道答案了吧？
我主要富含维生素C、钾元素和番茄红素，营养价值也不低，如果宝妈皮肤不好，可以多吃一些美化皮肤哦！
@小声嘀咕的南瓜
我……我是万圣节的代表，我知道孩子们不喜欢我，觉得我非常可怕，呜呜呜……
但是我也富含维生素C、果胶、胡萝卜素等，味道也不错哦，做成南瓜粥可香了！
2）绿色蔬菜代表队
代表蔬菜：菠菜、西兰花、芹菜等
@高贵的菠菜
你们听听，这胡萝卜说的是人话吗？你在电视游戏里出过镜，我也不逊色啊！
《大力水手》的影响力可不比《兔八哥》差，你只能被兔子吃，而我可是号召孩子们吃啊！
况且，你有维生素A和胡萝卜素，我也有不少哦！此外，我还富含叶酸、铁元素、钾元素、维生素C等，你们红、黄、橙代表队还是认输吧。
@“蔬菜皇冠”西兰花
你们知道我的外号吗？“蔬菜皇冠”，我觉得这场比赛已经毫无进行下去的意义了。
菠菜兄的演讲很棒，我就不提那些营养素了，孩子和家长只需知道一点，我具有增强免疫力、抑制癌症的作用就足够了！
@低调的芹菜
我的哥哥们都很高调，我就低调些吧，其实我的营养价值和大家差别不大。
虽然我没有抗癌的效果，但是可以降压利尿，非常适合老人。
此外，我含有碱性物质，如果孕妇心情不好、抑郁，可以适当地进食一些，有可能会安稳心神哦。
3）紫、蓝蔬菜代表队
代表蔬菜：洋葱、紫茄子、紫甘蓝
@哭哭啼啼的洋葱
许多孩子都把我跟大蒜分不清，我很委屈！
许多家长都觉得我的体味太大，辣眼睛，我也很委屈！
如果我能够选择自己的出身，谁会希望自己浑身带着刺鼻的味道呢？
虽然我看上去很不堪、不解人意，但是我的营养素也很丰富啊，常规的维生素和矿物质就不提了，我还有前列腺素A和槲皮素，这两种都是抗癌物质哦！
所以，西兰花，我不服你！
@叛变的紫茄子
唉，青茄老弟，我就说你也染个色，跟我混，还能当个代表人物。
绿色蔬菜的阵营多强大啊，你能被选上吗？你看我多有自知之明，混进紫色蔬菜里，这就是“蜀中无大将，廖化作先锋”啊。
不过，我也有自己的特点，那就是可以维持心血管功能，对心脏有好处。
@无精打采的紫甘蓝
听完紫茄子的话，我觉得我们阵营可以退出争冠行列了……
不过，我还要做一下最后的拼搏！菠菜，你虽然名气大、营养高，但是过于麻烦，家长每次都要先给你焯水，否则你体内的草酸就会被合成草酸钙，不仅影响钙含量的吸收，也会造成疾病。
至于我的作用，可以帮助家长抗衰老，爱美的妈妈可以常吃哦。
4）白、棕蔬菜代表队
代表蔬菜：白萝卜、土豆、蘑菇
@兴奋的白萝卜
紫茄老哥啊，同道中人啊，握手！
虽然都是萝卜，但是也有三六九等啊，在我们萝卜界，胡萝卜威望太大，我就只好来到白、棕蔬菜阵营了！
其实我也很服气它，毕竟我没有胡萝卜素，但是我也有它没有的功效，譬如美容、促进消化、促进肠胃吸收等。
@自相矛盾的蘑菇
我也不太清楚如何介绍自己，毕竟我的分支太多了，抛去毒蘑菇，家里面还有金针菇、杏鲍菇、白玉菇、香菇、红蘑等，它们个个都要当代表，我也没辙了。
不同的蘑菇有不同的营养价值，但是我们普遍都会含有蛋白质和氨基酸，脂肪含量非常少，适合孩子食用哦。
@外援土豆
其实，我是棕色蔬菜请来的外援，帮助它们争夺营养价值最大的桂冠。
从植物角度来说，我确实是蔬菜，但是我体内含有的淀粉太多了，这也导致部分专家和国家认为我是粮食作物。
不过这已经不重要了，我的营养含量非常丰富，维生素C、蛋白质、糖类等都不缺，就算你们天天吃我也不会生病！
况且，我也是饭桌上的百搭，跟任何蔬菜都是好朋友，红色的西红柿、绿色的扁豆、紫色的茄子等，家长可以用我做许多丰盛的菜肴哦！
兜妈寄语
不同颜色的蔬菜，营养价值各不同！孩子能不能吃对，家长快来了解一下吧！
这些蔬菜颜色各异，都是我们生活中不可缺少的伙伴，就算未来会有它们的替代品，它们的消失也会令我们伤感吧。
每一种颜色的蔬菜都应该给宝宝尝试着吃，因为不同颜色的蔬菜，它的维生素含量也不同。
