全面

多吃蔬菜对肠道好，不同的种类含的营养价值不同，所以要多吃和巧吃。 第一、莴苣 性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘...

给宝宝吃的东西一定要碎，少盐，这是主要的，怎么搭配自己决定就好了，可以加一点肉松或肉末，都很好，让宝宝吃一些绿色的蔬菜，这样对宝宝的肠问很有好处。记得，少食多餐就OK了。