抗衰老66种蔬菜排行榜
拒绝衰老的2大要素就是蔬菜和水果 蔬菜、水果在防治人类一些与自由基损伤相关的疾病以及抗衰老过程中起着十分重要的作用。世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容 美国2000年修订最新版膳食指...
女性吃什么抗衰老？
女人吃什么？抗衰老吃什么？胶原蛋白吗？ 这是三个问题，今年38岁，凭借一张看上去和30岁女人一样的皮肤，我可以随便聊几句。 当我30岁的时候，我没有想过护肤，因为从来没想过靠脸吃饭，更加不知道一张皮肤...
4种最好的“抗衰老”食物，越吃越长寿，没有一样特别贵，指的是哪4种？
女人25岁以后，身体各种器官就慢慢有衰老的迹象了，很多女性为了美丽，舍得花重金去挽留自己的美貌，可是很多人不知道这三样东西抗衰老，还不贵。 1、豆！浆！ 豆浆可以平衡体内的雌性激素，平常女性多吃豆浆可...
夏天应吃哪些蔬菜
蔬菜能生吃就尽量生吃，这样可以最大程度保留菜里的营养成分。”北京师范大学营养研究中心营养师安健华向人们介绍了六种适宜夏季生食的时令蔬菜。 “凉拌菜越自然越好，能不焯的尽量不焯。”安健华说，维生素是水...