新中国

新中国居民膳食指南的主要内容是： 一、食物多样，谷类为主 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入12种以上食物，每周25种以上。 二、吃动平衡，健康体重 各年...