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明星减肥方法一览 1、唐嫣：苹果餐 出现长胖的情况时，唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果，一段时间之后就能够再次瘦下来。 2、郑爽：减肥食谱 郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱，让她在拍戏...

有时候很好奇明星们为什么身材如此之好，抛开整形不说，其实明星们也是复出了很大的代价。美容大王之蔡依林篇刚出道的时候，蔡依林有点婴儿肥，上镜的时候就容易显胖，这颇令她苦恼，因为她一直是个力求完美的人，怎...

文：赵英敏 袁立一直是特别喜欢并欣赏的女明星，无论是演戏还是对待生活的态度。当然我今天并不是和大家讲她的戏如何好，而是和大家一起分享她的减肥餐单，讲讲她的方式及大家需要注意和改进的地方。她的餐单如下：...

【第一天】 　　早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 　　午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 　　晚餐：瘦肉40公克(鸡肉、猪肉或牛肉)、豆子1杯、中苹果半个、低脂香草冰淇淋半...

今年年初，她下定决心要减肥。营养师给了减肥食谱，她自己在实施的时候又把分量减了一半，期间还配合高强度的运动，一个月瘦了20斤。

明星瘦身减肥食谱，郑欣宜 她减掉了45公斤，由小肥妹变成美少女，并因减肥而入选了香港年度的十大娱乐新闻，为更多的“肥女”树立了减肥的信心。她是谁？她就是肥肥的女儿——郑欣宜。她减肥成功有什么秘诀？让我...

我们整理了众多女明星的减肥食谱，让你参考参考，希望新的一年，大家学习明星坚持减肥的精神，减肥成功！　　一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭　　早上1杯盐水+3杯普洱茶；中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果...