教几个家常菜做法，简单实用最佳！
木耳炒鸡蛋的做法详细介绍 菜系及功效：家常菜谱 肺调养食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 防癌抗癌食谱 口味：咸鲜味 工艺：炒 木耳炒鸡蛋的制作材料：主料：鸡蛋200克,木耳(水发),250克...
宵夜吃什么好最佳7种食品
呵呵，我也觉得吃宵夜不太好。虽然胃肠在人睡觉的时候也在工作，但吃宵夜也进一步加重了胃的负担。水在胃内停留时间只有10分钟左右，而淀粉类食物就要2小时以上，蛋白质食物还要慢些，脂肪更慢。个人认为要吃宵夜...
一岁的宝宝吃些什么呢?
1-2周岁宝宝食谱 参考食谱1 早餐：牛奶、肉菜粥 上午餐：苹果、鸡肝、鸡蛋羹 午餐：水饺、鸡蛋汤 午点：蛋糕、果汁 晚餐：骨头汤烂米饭、糖拌西红柿、胡萝卜汤 参考食谱2 早餐：绿豆粥、肉松 上午餐：...
孕妇最佳食谱
2．怀孕中期的营养 此时早孕反应已过，孕妇食欲大增，胃口极佳。胎儿生长的速度加快，胎儿体重每日可增10克，所以孕妇应进食更多的营养丰富的食物，以保证各种营养素的需要。除了每日固定的三餐外，下午加一餐也...