一日三餐如何搭配才健康
.所谓“营养”只是个体消化吸收的结果之一，如果对一个不能消化吸收的人来说，再有“营养”也无功效。2.“一日三餐搭配问题”。建议：不管传统；打烂规矩；洋为中用；古为今用；冲垮习惯。只要适合你和你家人的胃...
正餐要怎么搭配吃起来才健康？
平衡膳食的内容可概括为六个字：“全面、均衡、适度”。 所谓“全面”即指食物应多样化，食物种类越广泛越好。这是构成平衡膳食的基础。我们已经知道营养素划分为七大类，四十多个小类，而单靠一种或少数几种食物不...
代餐粉“代”得了正餐吗？
如果要用代餐粉“代替”正餐，请谨慎选择对待。 下面我就具体介绍一下代餐粉。 什么是代餐粉 代餐粉，从名字上解释过来就是用来取代部分或者正餐的营养粉。 官方解释是一种由谷类、豆类、薯类食材等为主，其它属...
正餐菜品变换率
摘要 营业额怎么来的？ 如果说门店经营只看一项指标，这个指标就是营业额。我们无比的重视选址、品类、环境、服务、结构、上新等等，这些所有动作目的，就是为了做营业额。 我们往往认为，做好了以上的动作，就能...