一日三餐吃稀饭减肥吗

求帮忙,多食蔬菜和水果,每天500克。适量食用奶类豆类及其制品.奶每天2杯,适量食用蛋类、鱼类、禽类、瘦肉类,少食肥肉及荤油。少吃油脂,不超18克。吃清淡、少盐食物。盐不超6克/天.如饮酒需限量.白酒...

适合10个月宝宝的辅食有哪些?

10个月宝宝辅食 1牛肉汤面 2牛肉小丸子 3宝宝版香蕉松饼 4香煎土豆饼 5红枣豆腐蒸蛋 6香橙鳕鱼 7黄瓜鱼腩面 8蛋蒸肉 9牛肉西兰花焖豆腐 更多辅食可关注看我发表的一些关于辅食的文章,希望能对...