不含淀粉的食物和含糖少的水果
6％：草梅 桃 7％：黄桃。 8％：樱桃 柠檬 9％：橙子、波萝、李子 10％：葡萄、杏 11％：柿子、沙果 12％：梨子、桔子 13％：柚子、苹果 14％：荔枝 山药 15％：苹果 17％：石榴 2...
6％：草梅 桃 7％：黄桃。 8％：樱桃 柠檬 9％：橙子、波萝、李子 10％：葡萄、杏 11％：柿子、沙果 12％：梨子、桔子 13％：柚子、苹果 14％：荔枝 山药 15％：苹果 17％：石榴 2...