请告诉我生活中有哪些蔬菜对视力有帮助?

动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。因为维生素A和胡萝卜、素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质--视紫红质的...

给孩子吃什么蔬菜水果对孩子视力好?

6月6日刚过去的全国爱眼日的主题是“科学防控近视,关注孩子眼健康”。孩子的眼健康也是牵动着每个父母心。尤其是随着我国近视率越来越低龄化。 孩子的近视除了与父母的遗传有一定的关系外,和现在儿童使用平板电...