牛奶跟豆浆谁更有营养？
每100克牛奶含水分87克，蛋白质3.3克，脂肪4克，碳水化合物5克，钙120毫克，磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克，维生素B20.13毫克，尼克酸0.2毫克...
有哪些打豆浆的营养配方？
给大家总结分享30个营养豆浆的配方，1个月不重样。 我打豆浆的材料，不局限于黄豆、黑豆和其他各种豆子，就连坚果、水果、蔬菜、银耳、木耳等，都可以用来打豆浆，不仅风味独特，还很有营养。 豆浆食材搭配原则...
豆浆的各种做法，你知道吗？
你好，很高兴回答问题，豆浆是人们早餐不可缺少的一道美食，营养丰富，有纯黄豆打的豆浆，有五谷豆浆，有黑芝麻豆浆等，可以说做法是多种多样，打豆浆我选择九阳豆浆机，当然现在的破壁机更好用，今天就给大家分享一...