得了高血压后每天都吃蔬菜有降压效果吗，到底该怎么办？

“心内科喵医生”观点：

1血压升高与饮食关系密切。

2.单纯调整饮食，就可以轻度降低血压。

3.食物中与血压关系最大的“盐”

4.此外，还有“钾”“钙”

5.高钾和高钙可以促进身体内盐的排出。可以降低血压。

6.蔬菜中含有钾较多，所以可以降低血压。