我家有三个孩子，我来讲讲我家的情况，从最受欢迎的开始。
1.西兰花（蚝油）
2.黄瓜（生吃）
3.胡萝卜（生吃或炒丝）
4.土豆（怎么做都喜欢）
5.生菜（蚝油）
6. 西红柿（配鸡蛋）
7.荷兰豆（炒）
8.菠菜（汤）
9.玉米（煮）
10.毛豆（煮）
以上是常年畅销蔬菜！
我的经验，基本上可以生吃的，他们都首选生吃，如果需要烹饪的只需要一点点蚝油代替盐味，不要加入过多的调料，保留食物原本的味道。
在此，我也想说一下另一个问题？
怎样可以很快的分辨出自家宝贝喜欢什么食物？
从孩子开始添加辅食起，我就遵循一次只尝试一种食物，连续3天的原则。这样可以鉴别出是否对某种食物过敏，并且很快抓住孩子们的喜好。
这里是重点，一定要看呀！
并且，不要在初期尝试混搭各种食材，孩子们可能无法适应复合口味。我家老大10岁，我们已经有快10年，没有做过复杂的菜式了。比如，炒西兰花，就真得只有西兰花。?
您可能觉得这怎么行？可能简单就是美吧。?
每个孩子喜好不同，多多尝试，搞不好哪天就会突然爱上什么蔬菜了！
（1）幼儿常见的蔬菜：
大家好，我是湖北小芸儿，很高兴能回答这个问题了。比如我家小宝贝吧，他喜欢吃西红柿炒鸡蛋，还喜欢吃粉条，炸的土豆，火腿肠，还有小鱼，青菜，胡萝卜，玉米，多吃这些有营养了，小孩嘛，多吃一点清淡的。❤️希望大家多多支持我❤️
