咱俩身高一样 我94 按标准我们都太瘦了 体重不增就是营养不良的第一表现 所以理智一点 为了健康 你要什么都吃 只吃蔬菜是不行的 首先调整好的作息 睡好 心情好 三餐按时吃最重要 五谷杂粮 蔬菜水果 偶尔来点荤的 不要吃辛辣刺激的和路边摊 只要你不挑食又没有特殊疾病 钙和锌在你平常吃的好多食物中都存在 如果你怕吸收不好 可以去医院查个微量元素 然后着重补 可以吃21金维他 我就一直在吃
不吃绿色的蔬菜会有什么后果呢。。拜托了各位 谢谢
1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘 2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作的危险可降低12%。 3、会缺乏丰富的矿物质、维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育是不利的。 4、不吃蔬菜影响免疫力
不含vite的水果和蔬菜有哪些
一、水果包括鲜果和干果；
二、维生素e纯英文文本的简写是：ve或ve。一般不作：vite书写，如果必须要这写，虽然也是不太规范但为了避免产生误解，则可在vit和e之间加一个空格；
三、通常情况下所说的食物中含维生素e是指的含总e；
四、依此题意，常见水果中不含ve的品种，相对而言主要是鲜干果不包括坚果：菠萝、（干和鲜）桂圆、梨（不包括雪花梨和鸭梨）、（离枝的鲜）荔枝、（文旦）柚等。
请问，刮宫后什么蔬菜可以吃？能说的具体点吗？蘑菇油菜跟西葫芦，还有西红柿，可以吃吗？
问题分析：
您好，可以吃的，不要担心，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
意见建议：
需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，过早劳动或者着凉、性生活都会给身体健康带来不良影响，比如出现肌肉劳损、妇科炎症等疾病。
