正宗的八宝粥原材料有哪些?

八宝粥主要原料有:大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆、稻米、小米、黄米、红枣、栗子、花生、枣、杏仁、核桃、莲子、百合、桂元肉、葡萄干、大豆、玉米、银耳、莲子、枸杞子。

“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料,再添加辅料,如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合,枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。

我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱,选用不同的用料。不同品牌的罐,装“八宝粥”其用料也不同。但是基本上是四大类原料:米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“八宝粥”,有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。

扩展资料:

八宝粥种类:

1、腊八粥

腊八粥的传统做法是先将大麦米、白芸豆、赤豆、绿豆等捡好洗净,煮成半熟,然后放进稻米、小米、黄米,再用文火熬,是粥稀稠适中,吃时加糖,并拌以预先煮熟的红枣、栗子等。一般有花生、枣、杏仁、核桃、栗子、莲子、百合、桂元肉、葡萄干以及各种各样的米和豆子等组成。

2、玉米八宝粥

玉米粥是东北地区特有食品,是以去皮去脐的玉米粒(以下简称玉米粒)为主,添加芸豆煮熟而成。八宝玉米粥是在玉米粥基础上配以红枣、花生、黑豆、南瓜块、木耳及桂圆而制成的粥。

参考资料来源:百度百科-八宝粥

熬制八宝粥的时候使用哪些食材,会让口感更好?熬腊八粥建议多用粗粮,口感绵稠,营养更全面。每到年末,总会想起这首民谣,“小孩儿小孩儿你别馋,过了腊八就是年;腊八粥,喝几天……”。相比南方,北方的年味更浓一些,对节气也更看重一些。腊八蒜和腊八粥基本上都是北方腊八节气的标准配置。地域不同,腊八粥所用的食材也不同,有些人喜欢熬腊八粥的时候加大米,也有些人喜欢加糯米,不过这个也没有固定标准,毕竟每个人的口味不一样,适合自己的才是最好的。我家熬的腊八粥既没有大米,也没有糯米,挑选的是一些家里人爱吃的粗粮,绿豆清热去火,红豆和红枣补血,小米养胃。

我家的腊八粥食材有:红豆 50克,黑米 50克,绿豆 50克,花生 50克,花芸豆 50克,小米 35克,燕麦片 35克,大红枣 6颗,白砂糖 适量,水 适量,八种主要食材也可以用手随意抓一小把。

第一步:八种食材用水简单的清洗一下,除红枣外,全部放入锅里浸泡2个小时,这样容易煮得软糯一些。

第二步:浸泡过的食材加上红枣,加入适量的水,放入电饭煲里,选择煮粥2小时,如果赶时间,用电压力锅时间50分钟就够了。

第三步:熬到还有大约半个小时的时候,可以舀一些八宝粥出来,看看豆类是不是已经煮烂了。

第四步:腊八粥熬浓稠后,加入适量的白砂糖调味,也可以加红糖。我喜欢用电饭煲熬粥,不怕溢锅和糊底,用起来比较方便。

软糯甜香的腊八粥,真好喝。腊八节气用这8种粗粮熬粥,比白粥好喝,比小米粥养胃,别错过了。

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