首页 蔬菜瓜菌 维生素蔬菜和水果有哪些? 维生素蔬菜和水果有哪些? 蔬菜瓜菌 喵喵 2022年3月11日 蔬菜水果的维生素含量都很高,主要是水溶性维生素,尤其是新鲜水果蔬菜的含量都很高包括维生素C、E等,如黄瓜,西红柿,草莓,桔子,橙子,鲜枣,猕猴桃等。但不含有脂溶性维生素,如维生素A等,主要是服用的方法,采用生吃、新鲜的服用方法较好保存维生素。, 水果 维生素 蔬菜