炖汤的菌类有哪些

炖汤的菌类有很多,比如猴头菇,鸡仲荣,白玉菇,口蘑,香菇,蟹味菇等等。下面来看一道多种菌类炖汤的方法:材料:猴头菇一个、鸡枞茸3个、南瓜200g、鸡油菌100g.杏鲍菇1个.口蘑5个.香菇5个.白玉菇100g.蟹味菇100g、猪肚菇2个、藜蒿5条.制作过程:1. 材料汇集,各材料洗净待用。2. 南瓜去皮去籽,切片用中火10分钟蒸熟。3. 水煮开后加入菇菌,姜片焯煮一下捞起。4. 南瓜加水用料理机打成泥。5. 将南瓜泥倒入锅中加入适量的水煮开。6. 接着加入菇菌,橄榄油,盐,藜蒿煮开即可开吃。猴头菇的营养价值:1.猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。2.猴头菇含不饱和脂肪酸,能降低血胆固醇和甘油三酯含量,调节血脂,利于血液循环,是心血管患者的理想食品。3.猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。4.猴头菇中含有多种氨基酸和丰富的多糖体,能助消化,对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

平菇,牛肝菌,滑子菇,蟹味菇,杏鲍菇,草菇,猴头菇,松菇 金针菇、香菇、茶树菇,口蘑、松茸、松露菌菇汤的做法一:材料:香菇6朵、草菇6朵、茶树菇适量、平菇适量、高汤1碗、蒜适量、姜片适量、油适量、盐适量1、准备好各种菇。菇洗净,要泡发的就先泡发好。2、姜洗干净切片,蒜拍碎。3、热锅下油,煸香姜蒜。4、下菇炒一下。5、加入高汤,煮沸。6、将材料移到电压锅中,煲30分钟即可。7、然后开盖加盐调味就可以饮用了。菌菇汤做法二:材料:猪大排适量、真姬菇适量、蟹味菇适量、牛肝菌适量、松蘑适量、食盐适量、葱适量、姜2片、料酒适量、白糖适量做法:1、排骨加姜片、葱段、料酒飞水、冲净后入炖盅2、牛肝菌、姬松茸用温水加白糖泡发,洗净入炖盅3、蟹味菇、海味菇去蒂,飞水后入炖盅4、姜切片、葱切段入炖盅,注满清水或温水,盖上盅盖,隔水大火烧20分钟后关中小火慢炖2―3小时,加盐调味即可。

相关文章