冬天用那种菌类煲鸡汤比较补

冬天可以吃香菇炖鸡,再放一些枸杞红枣,很补的,下面一起来看看做法步骤:材料:老母鸡半只、姜3片、葱段、枸杞适量、红枣5-7个、香菇4-5个第一步砂锅有点小,一般用半只鸡就够了,如果砂锅够大可以用整只,把鸡切成小块。锅中放入凉水把鸡块放入锅中,烧开后倒入适量料酒,煮2分钟就行了,捞出来,用清水洗净,待用。第二步香菇、红枣、枸杞提前洗一下然后待用。第三步准备砂锅放入清水,一次性放够水,中途不要添加水,把鸡块放入清水,然后大火烧开,转小火,放入姜、葱、枸杞、红枣、香菇。盖好盖子。第四步小火煲大概1-1.5个小时,加入精盐,有香菜的可以放一点。盖上盖子焖一会,就可以喝了。红枣又称大枣、干枣、枣子等。红枣富含蛋白质、脂肪、糖 类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“天然维生素丸”之美称。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体等功效。

什么菌类炖牛肉好吃

我觉得,菌菇类的食材容易熟,如果是炒牛肉,鲜香菇,杏鲍菇,海鲜菇,小平菇,草菇,金针菇应该都可以;如果是炖牛肉,牛肉炖着吃当然适合味道好,就看适合炖的菌菇了,那样说,应该就是香菇,蘑菇,茶树菇,羊肚菌以及杏鲍菇了。

菌菇炖牛肉的做法1鲍鱼菇先洗干净,加水3碗浸泡;菌菇炖牛肉的做法步骤12牛肉切小块,用厨房纸吸去水分,再放置纸上待用;菌菇炖牛肉的做法步骤23咸肉洗净切小块;洋葱切碎;菌菇炖牛肉的做法步骤34西芹去丝切小丁;胡萝卜去皮切小丁;菌菇炖牛肉的做法步骤45番茄切小丁;菌菇炖牛肉的做法步骤56香菇洗净切小块;鲍鱼菇撕小朵一些,浸泡的水留着;菌菇炖牛肉的做法步骤67蒜切碎;香叶洗净;菌菇炖牛肉的做法步骤78锅加一点点油烧热,倒入咸肉煎炒出油至微焦黄,盛出待用;菌菇炖牛肉的做法步骤89锅中留油,下牛肉煎至微黄,加盐和黑椒粉,盛出待用;菌菇炖牛肉的做法步骤910把油加热(如果油不够,可再加一点),倒入洋葱、胡萝卜和西芹,加点盐和黑椒粉,炒至蔬菜变软;菌菇炖牛肉的做法步骤1011倒入菌菇炒匀,加入蒜末、迷迭香、番茄酱和香叶炒1-2分钟;菌菇炖牛肉的做法步骤1112加入红葡萄酒;菌菇炖牛肉的做法步骤1213加入牛肉和咸肉拌匀,煮一会儿至汁收半;菌菇炖牛肉的做法步骤1314倒入浸泡鲍鱼菇的水(如果觉得水不够可再加点),小火慢炖1小时;菌菇炖牛肉的做法步骤1415加入番茄小丁拌匀,再炖半小时;菌菇炖牛肉的做法步骤1516撒上香菜即可。

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