不良的饮食习惯有哪些？
1、饮食无规律不良的饮食习惯和生活方式，可能会引起脂肪代谢紊乱、内分泌异常;晚餐摄入大量的高能食物，过剩的营养转化成脂肪，导致肥胖。可实行一日三餐或四餐制，定时定量，分配合理，遵循“早餐吃好，中午吃饱...
孩子怎样饮食才健康？
这和很多孩子相似，我建议家长可以从调整孩子的饮食来提高他的免疫力：首先，每餐控制在半个小时内，三餐间不吃东西，饭后可少吃梨、香蕉等水果，帮助排便；其次，牛奶、奶粉要少食，甜食要少吃，这些食物都容易使人...
哪些是不良饮食习惯
十大不良饮食习惯 目前一些日常生活中存在着十大不良饮食习惯，给健康带来了负面影响，应引起重视。这十大不良饮食习惯是： 电视佐餐，食不知味。不少同学吃饭时端着饭碗也要跑到电视机面前坐着，眼睛...
儿童日常饮食习惯
铁的不足或缺乏。现在大多数缺乏铁的儿童，其症状不是表现为脸色发青，而是验血的时候发现血色素低。缺铁可影响儿童智力发育，孩子往往注意力不集中，记忆力降低，学习努力但成绩不好。不明原因的父母只怪孩子不用功...
怎样培养儿童健康的饮食习惯
1 及早使孩子养成良好的进食习惯，比如定时、定量，可以明确地告诉孩子，这顿不吃好，过了时间就没得吃，直至下一顿才能吃，这期间除了可以喝水外，零食是绝对不能吃的，无论孩子说自己有多饿，以此强迫他形成良好...