人体

蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下...

蔬果给人体提供的营养包括以下几项： 提供维生素C 、 提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素 、 提供多酚类保健成分，主要是类黄酮 、提供钾 、提供膳食纤维 核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，...

一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋白质消化吸收率为85%；如改为每日两餐，每餐各吃全天食物量的一半，则蛋白质消化吸收率仅...

饮食的卫生状况与人体健康密切相关，食物上带有的细菌、 霉菌及毒素和有毒化学物质，随食物进人人体，可引起急、慢性 中毒，甚至可引起恶性肿瘤。总之，饮食得当与否，不仅对自身 的健康和寿命影响很大，而且影响...